Улучшение синдрома сухого глаза у пожилых женщин
С возрастом наше здоровье начинает ухудшаться. Кроме того, увеличивается вероятность того, что у нас разовьются такие состояния, как остеопороз, старение суставов и морщины на лице. Еще один аспект вашего здравоохранения, на который негативно влияет процесс старения, — это ваше зрение. Согласно исследованиям, женщины с возрастом более подвержены заболеваниям глаз, чем мужчины. Одним из примеров заболевания глаз, распространенного у женщин, является синдром сухого глаза. Вот некоторая информация об этом заболевании глаз. Кроме того, вот некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или уменьшить частоту этого заболевания глаз.
На https://www.medweb.ru/stati8/chto-takoe-astigmatizm-i-kak-ego-lechit узнайте что такое астигматизм и как его лечат в клинике Коновалова.
Что такое синдром сухого глаза? Это состояние зрения, характеризующееся дефицитом слезоотдачи в зрительной системе. Обычно это также вызвано недостаточностью слезоотделения одним из трех слоев слезы, который состоит из слизистого, водяного и масляного наружных слоев. Каждое вещество слезной жидкости вырабатывается разными частями зрительной системы, и когда один слой перестает работать, это может вызвать сухость глаз.
Симптомы синдрома сухого глаза: симптомы этого состояния глаз включают жжение в глазах, зуд в глазах или ощущение жжения или песка в глазах. Ваше зрение также может стать нечетким. С этой проблемой зрения связана еще одна крайность. Это происходит, когда иммунная система глаза компенсирует недостаток качественной слезы за счет чрезмерного производства слез.
Причины сухости глаз: из-за процесса старения часть зрительной системы, состоящая из маслянистых слоев слезы, перестает работать, оставляя функционировать только слой водянистых слез. Это приводит к быстрому испарению слез, вызывая сухость глаз. Старение Женщины более подвержены заболеванию глаз, чем мужчины. По словам доктора Аквавелла, известного офтальмолога, это связано с гормональными изменениями, которые происходят в глазах женщин в постменопаузальный период жизни. По словам Др. Aquavella «есть сдвиг в изменениях между эстрогеном и прогестероном, который отвечает за изменения на поверхности глаз».
Варианты лечения: многие специалисты по естественному уходу за глазами рекомендуют включать в свой рацион пищевые источники омега-3 жирных кислот, чтобы облегчить симптомы этого нарушения зрения. Например, употребление в пищу источников омега-3, таких как тунец или лосось, по крайней мере 2 раза в неделю, может улучшить это состояние глаз. Что касается витаминных добавок, вы можете ежедневно принимать 2 дозы по 1000 мг омега-3 жирных кислот, чтобы облегчить симптомы, связанные с синдромом сухого глаза. Специалисты по традиционному уходу за глазами рекомендуют такие продукты, как Restasis. Однако у них есть неприятные побочные эффекты, связанные с ощущением жжения в глазах.
Поэтому, с естественной точки зрения, выполнение программы упражнений для глаз для улучшения зрения естественным образом состоит из естественных методов, которые улучшают здоровье зрительной системы. Эта программа включает в себя такие техники, как упражнения на моргание и дыхание для глаз, которые естественным образом стимулируют выработку слезы. В конечном счете, программа упражнений для глаз — это безопасная альтернатива, которая улучшает зрение и снимает симптомы, связанные с сухим глазом.