Сауны дома
Для большинства из нас сауна — это роскошь, которую мы можем испытать только в хорошем отеле или если вы готовы выложить немного больше за дорогой абонемент в тренажерный зал. Однако, если вам нравится сауна, есть варианты домашней сауны, некоторые из которых также оснащены душем, которые относительно доступны.
На https://feringermsk.ru/ домовладельцы могут приобрести современную печь для бани или сауны.
Сауны работают на сухом тепле, в отличие от парилки. Из-за сухого воздуха сауны можно безопасно использовать при температуре до 176 градусов по Фаренгейту. Ключевым элементом успеха сауны является материал, из которого она сделана. Логично предположить, что металл или пластик не будут работать в таких жарких условиях, в то время как кедр и ель остаются достаточно прохладными, чтобы их можно было трогать и сидеть на них даже в сильную жару. Кроме того, он издает приятный запах.
Нагревательный элемент сауны может поступать из разных источников. Традиционные сауны нагревались огнем, но для большинства людей это только создает проблемы и дым. Скорее всего, вы встретите сауны с небольшими печами, которые используют электричество, газ или дрова для нагревания небольшой кучи камней. Выливая немного воды на горячие камни, вы создаете пар, который нагревает сауну.
С другой стороны, многие сауны, подходящие для использования в домашних условиях, используют инфракрасное излучение для обогрева помещения. Дальний инфракрасный диапазон — это излучение, которое непосредственно нагревает человека внутри сауны. В отличие от солнечного света, дальний инфракрасный свет не содержит ультрафиолетовых лучей, поэтому пассажирам никогда не придется беспокоиться о солнечных ожогах. Дальние инфракрасные лучи просто нагревают тело и вызывают потоотделение, что является конечной целью посещения сауны.
Рекламируемые преимущества потоотделения преданными пользователями сауны вращаются вокруг токсинов, выделяемых организмом через потовые железы. Согласно статье на сайте howstuffworks.com, за 15 минут пребывания в сауне можно выпотеть более 4 чашек пота. При посещении сауны важно избегать обезвоживания, потому что большая часть воды в организме высвобождается при потоотделении. Доказано, что при потоотделении выделяются некоторые токсины, хотя и в минимальном количестве по сравнению с другими формами выделения. Также говорят, что сауны улучшают кровообращение, снижают вес, очищают кожу, расслабляют тело и разум. Кроме того, тепло может ослабить болезненность мышц и боли в суставах.
Сауны для дома также доступны с различными дополнениями и удобствами. Сюда входят комбинации сауны и душа, термометры, компьютерные панели управления и вентиляторы. Также доступны различные размеры и формы, включая полные сауны, полусауны и сауны, которые могут вместить более одного человека.
Есть много людей, которые верят в комплексную пользу саун, и большинство людей не может спорить с идеей, что сауны — это отличный способ расслабиться, помедитировать или просто успокоиться после долгого дня.